04-08-2010, 12:21 AM
| رقم المشاركة : 1 (permalink) | ||||||
 
| المنتدى : سبلة الطب والصحة"> سبلة الطب والصحة اطعمه تساعد على زيادة الوزن لعيون المتفائله اطعمة تساعد على زيادة الوزن اختاري منها ما يناسبك الموز + الحليب كامل الدسم يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم - فول الصويا SOY BEAN يعتبر فول الصويا غني بمواد استروجنية وبروتين وهو يزيد الوزن حيث يؤكل ما مقداره ملء كوب من الفول يومياً يسلق سلقاً جيداً ويؤكل البطاطس المحمرة Potato تعطى البطاطس سعرات حرارية عالية تقدر بأربعمائة إلى خمسمائة سعراً حرارياً لكل نصف كيلو من البطاطس وهذا يشكل ما يحتاجه الشخص من السعرات الحرارية في اليوم تقريباً. ولذلك تعتبر البطاطس المحمرة من المسمنات الجيدة. خوخ PEACH يؤخذ 50جراماً من ثمار الخوخ المجفف ويضاف إلى لتر ماء ويترك على النار حتى يغلي لمدة 5دقائق ثم يبرد ويؤكل بمعدل مرة واحدة في اليوم. المكسرات المحمرة: يؤخذ كميات متساوية حوالي ملء ملعقتين من كل من اللوز + الجوز + السمسم + البندق + حمص + فول سوداني مقشر + أبوفروة ( الكستناء )ثم تحمص فوق النار لمدة 5دقائق ثم تبرد وتقسم إلى جزءين جزء يؤكل في الصباح وآخر قبل النوم مع لبن زبادي. التين واليانسون FIG and Anise يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة. طرق غيرها التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة الفطور ويستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين ولا يستعمل اطلاقاً في المساء بعض النصائح الهامة 1 ــ يجب أكل الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام. 2 ــ ا لإكثار من عصائر الفاكهة الطازجة مثل العنب والموز وعصير الكوكتيل. 3ــ شرب حليب كامل الدسم كل يوم ( كوبين او ثلاثة ) 4ــ تناول أسماك الجمبري والكابوريا والبلطي والأسماك المعلبة مثل الساردين والتونة. 5ــ أكل حلاوة طحينية على الفطور 6ــ أكل ما لا يقل عن 11حبة تمر يومياً 7ــ يستخدم العسل الأصلي ممزوج بحبة البركة ويؤخذ منه ملعقة صغيرة صباحا ومساء لمدة اربعين يوما ملاحظة حظر استعمال الوصفات التي فيها عسل أو سكر أو تمر أو مواد دهنية أو موز أو عنب للأشخاص المصابين بداء سكري. منقوووووووووول لعيون المتفائله والله يشفيها ويقويها يا رب وانا سمعت بالحليب مع التفاح على الفطور والكاسترد باودر ينفخ ..........والحلبه بعد اقصد منقوعها وتحطيه مع الحليب والشوفان ولا تنسي فالمواظبه ف كل هالاشياء :كاشخ:
| ||||||
 |
|
04-08-2010, 12:07 PM
| رقم المشاركة : 2 (permalink) | ||||||
| كاتب الموضوع : دمعة شوق المنتدى : سبلة الطب والصحة"> سبلة الطب والصحة  وتسلم عيونك الحلوة فديتك ما قصرتي ببدا اطبق من الحين قبل رمضان وببتعد عن الموز والحليب لان جربته بدون فايدة والله محتاجة دعاء الله لا يحرمني منك دمتي لي اخت يشتاق لها قلبي :يبتسم:
| ||||||
| |
|
09-08-2010, 10:37 PM
| رقم المشاركة : 3 (permalink) | ||||||
| كاتب الموضوع : دمعة شوق المنتدى : سبلة الطب والصحة"> سبلة الطب والصحة . . أتمنى أن تكون الفائدة تحققت للمتفائلة وللجميع  مودتي
| ||||||
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الى اختي المتفائله | الثريا | سبلة الضيافة والمناسبات | 3 | 26-09-2011 02:31 PM |
| اطعمة تساعد النساء على التركيز | المتفائلة | سبلة الطب والصحة | 3 | 28-07-2011 10:06 AM |
| بعض الكلمات الفرنسية تساعد في المحادثات ... للمبتدئين اتفضلوا | yosra al ahmadi | سبلة اللغات | 11 | 28-06-2011 06:30 PM |
| سبلة العرب وأبوابها الستة عشر .,’.,’.,’ خااااص لعيون السبلة وأعضائها | *مازن* | سبلة الحوار العام | 31 | 02-10-2008 12:07 AM |
| الأطعمة التي تساعد على انقاص وزنك حسب فصيلة دمك | الراســـية | سبلة الطب والصحة | 15 | 16-04-2008 11:22 PM |
| |
العرض العادي
